Porque é que o sono é tão importante?

Neste episódio temos como convidado o Dr. Tiago Sá, médico pneunologista, especialista em Medicina do Sono, no Hospital CUF Açores e Fundador e Diretor Clínico da Sleeplab em Algés.

O Dr. Tiago vem esclarecer o que é o sono, quais as suas fases e a sua relação com o sistema imunitários. Partilha ainda algumas dicas de como nos devemos preparar para um sono reparador.

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Ficha técnica:
Inês Rosete - Conceito, Guião e Apresentação
Manuela Micael - Investigação Jornalística
Place Comunicação Audiovisual - Produção, Realização, Som e Pós-produção
Luís Silva - Criação e desenvolvimento do site
Maria Moita - Brand e Design
André Campos - Criação original da música do genérico
GDI Hub - Estúdio